Omelet med spinat og kylling

Omelet med spinat og kylling

Omelet med spinat og kylling

2 medium æg
3 spsk. vand
Salt, peber og knust chili
1 spsk. flydende AMA Steg & Bag
2 håndfulde spinat (skyllet og duppet fri for vand)
50 gram kylling i strimler

Varm en pande op (ca. 20 cm i diameter), kom en spsk. AMA flydende margarine på. Pisk æg med vand, salt, peber og chili med en gaffel. Skær evt. kyllingestrimlerne i mindre stykker og brun dem hurtigt på panden. Lad fedstoffet blive på panden og læg kyllingen på et stykke køkkenrulle. Hæld æggemassen på panden og skru ned for lav varme. Efter 2-3 minutter, når massen begynder at stivne, så tilsætter du spinat og kylling. Fordel det ud over omeletten, men rør ikke rund. Ryst panden et par gange for at sikre dig, at det ikke er brændt på. Giv omeletten yderligere et par minutter og fold den så forsigtigt på midten med en palet.

Næringsindhold_Omelet med spinat og kylling

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry

Comments are closed